Spielerisch Sprinten und Kräftigen mit Tennisringen und Bällen
Idee für den Sportunterricht: Spielerisch Sprinten und Kräftigen mit Tennisringen und Bällen – schnell erklärt und direkt umsetzbar.
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Tennisbälle
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Tennisringe
Kurz erklärt
Spielerisch Sprinten und Kräftigen mit Tennisringen und Bällen (Leichtathletik; Sportartübergreifend). Schwerpunkte: Körperliche Fitness; Motorische Fähigkeiten; Technische Fähigkeiten, Laufen, Springen, Werfen; Spielen und Wetteifern mit und ohne Ball. Spiel.
Ablauf
- 00:00 – Tennisbälle ablegen/holen als Laufaufgabe (Aufwärmen)
- 00:47 – Tennisbälle ablegen/holen als Sprintaufgabe
- 01:34 – Staffelspiel (Tennisbälle im/gegen Uhrzeigersinn weiter legen)
- 02:23 – Teamwettbewerb – welches Team hat zuerst alle Tennisringe gefüllt/gelehrt?
- 02:38 – verschiedene Kräftigungsübungen: Tennisbälle im Kreis weiter geben
Content-Quelle
Dieser Inhalt wird zur Verfügung gestellt von Dominic Ullrich - Athletics and more
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Dominic Ullrich
Athletics and more
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Kategorien
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SportartenLeichtathletik, Sportartübergreifend
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Klassenstufen11. / 12. / 13. Klasse, 5. / 6. Klasse, 7. / 8. Klasse, 9. / 10. Klasse
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GruppengrößenMehr als 15 Personen
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SchulartenWeiterführende Schule
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Durchführungszeiten15-30 Minuten
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KompetenzenLaufen, Springen, Werfen
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StundenzieleMotorische Fähigkeiten, Technische Fähigkeiten
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MaterialhinweiseKein besonderes Material benötigt
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TypenErwerbstraining