Aufwärmen und Koordinationstraining mit Tennisbällen und Hütchen
Idee für den Sportunterricht: Aufwärmen und Koordinationstraining mit Tennisbällen und Hütchen – schnell erklärt und direkt umsetzbar.
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Hütchen
Kurz erklärt
Aufwärmen und Koordinationstraining mit Tennisbällen und Hütchen. Schwerpunkte: Körperliche Fitness; Motorische Fähigkeiten; Technische Fähigkeiten, Spielen und Wetteifern mit und ohne Ball. Aufwärmübung | Material: Hütchen/Pylonen.
Ablauf
- 00:00 – Aufwärmen mit Tennisbällen (Laufen, Prellen, Dribbeln, …)
- 02:28 – Laufen und Kräftigen mit Tennisbällen
- 03:55 – Laufwettbewerb mit Tennisbällen und Hütchen
Content-Quelle
Dieser Inhalt wird zur Verfügung gestellt von Dominic Ullrich - Athletics and more
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Dominic Ullrich
Athletics and more
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Kategorien
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SportartenSportartübergreifend
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Klassenstufen11. / 12. / 13. Klasse, 5. / 6. Klasse, 7. / 8. Klasse, 9. / 10. Klasse
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Gruppengrößen10-15 Personen
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SchulartenWeiterführende Schule
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Durchführungszeiten< 15 Minuten
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KompetenzenSpielen und Wetteifern mit und ohne Ball
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StundenzieleKörperliche Fitness, Motorische Fähigkeiten, Technische Fähigkeiten
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MaterialhinweiseKein besonderes Material benötigt
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TypenAufwärmübung