Einlaufen und Aufwärmen im Hütchenparkour

Idee für den Sportunterricht: Einlaufen und Aufwärmen im Hütchenparkour -schnell erklärt und direkt umsetzbar.

Unterrichtsvorbereitend

Material

Hütchen

Kurz erklärt

Einlaufen und Aufwärmen im Hütchenparkour (Leichtathletik; Sportartübergreifend). Schwerpunkte: Körperliche Fitness; Motorische Fähigkeiten, Laufen, Springen, Werfen. Aufwärmübung | Material: Hütchen/Pylonen.

Ablauf

00:00 – verschiedene Rhythmusaufgaben beim Einlaufen an Hütchenbahnen.
00:35 – rückwärts und seitwärts oder slalom Laufen
01:03 – Einsammelstaffel (Farben sind unterschiedl. bepunktet)

Einlaufen und Aufwärmen im Hütchenparkour

Content-Quelle

Dieser Inhalt wird zur Verfügung gestellt von Dominic Ullrich - Athletics and more

Ansprechpersonen

Dominic Ullrich

Athletics and more

Sportarten

Leichtathletik, Sportartübergreifend
Klassenstufen

11. / 12. / 13. Klasse, 5. / 6. Klasse, 7. / 8. Klasse, 9. / 10. Klasse
Gruppengrößen

10-15 Personen
Schularten

Weiterführende Schule
Durchführungszeiten

< 15 Minuten
Kompetenzen

Laufen, Springen, Werfen
Stundenziele

Körperliche Fitness, Motorische Fähigkeiten
Materialhinweise

Kein besonderes Material benötigt
Typen

Aufwärmübung

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