Aufwärmen und Kräftigen mit Mattenbahnen -Teil 1
Idee für den Sportunterricht: Aufwärmen und Kräftigen mit Mattenbahnen -Teil 1 -schnell erklärt und direkt umsetzbar.
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Matten
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Weichbodenmatten
Kurz erklärt
Aufwärmen und Kräftigen mit Mattenbahnen – Teil 1. Schwerpunkte: Körperliche Fitness; Motorische Fähigkeiten, Laufen, Springen, Werfen. Aufwärmübung | Material: Matten/Weichboden.Ablauf
- 00:00 – Aufbau Mattenstationen
- 00:15 – Kraft-/Koordinationsaufgaben
- 00:40 – Team-/Wettbewerbsvarianten
- 01:05 – Abschluss
Content-Quelle
Dieser Inhalt wird zur Verfügung gestellt von Dominic Ullrich - Athletics and more
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Dominic Ullrich
Athletics and more
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Kategorien
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SportartenSportartübergreifend
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Klassenstufen11. / 12. / 13. Klasse, 5. / 6. Klasse, 7. / 8. Klasse, 9. / 10. Klasse
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Gruppengrößen10-15 Personen
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SchulartenGrundschule
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Durchführungszeiten< 15 Minuten
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KompetenzenLaufen, Springen, Werfen
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StundenzieleKörperliche Fitness, Motorische Fähigkeiten
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MaterialhinweiseKein besonderes Material benötigt
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TypenAufwärmübung