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Autor

Deutscher Skiverband e.V.

Fahre in kurzen Radien

Hinweis: Die hier aufgeführte Reihenfolge der Unterrichtsprogramme entspricht dem optimalen Lernprozess in dieser Lernebene. Wer lernt, einen kurzen Radius zu fahren, ist in der Lage, seine Kurven situativ anzupassen.

Den Kantwinkel vor der Falllinie vergrößern

Hinweis: Die hier aufgeführte Reihenfolge der Unterrichtsprogramme entspricht dem optimalen Lernprozess in dieser Lernebene. Nachdem alle gelernt haben, ihre Kanten in der Kurvensteuerung besser einzusetzen, soll nun auch die Qualität der Kurveneinfahrt verbessert werden.

Verstärktes Aufkanten in der Kurvensteuerung

Hinweis: Die hier aufgeführte Reihenfolge der Unterrichtsprogramme entspricht dem optimalen Lernprozess in dieser Lernebene. „Fahren wie auf Schienen“ ist ein großes Ziel vieler SuS. Durch das Fahren auf stärker gekanteten Ski werden sie an höheres Tempo und sportlichere Fahrweise herangeführt.

Ausgleichsbewegung des Oberkörpers

Hinweis: Die hier aufgeführte Reihenfolge der Unterrichtsprogramme entspricht dem optimalen Lernprozess in dieser Lernebene. Unsere SuS können inzwischen blaue Pisten sicher und selbstständig befahren.

Regulierung der Körperposition im Kurvenverlauf

Hinweis: Die hier aufgeführte Reihenfolge der Unterrichtsprogramme entspricht dem optimalen Lernprozess in dieser Lernebene. Unsere SuS können inzwischen blaue Pisten sicher und selbstständig befahren.

Paralleles Kurvenfahren mit variabler Spuranlage

Hinweis: Die hier aufgeführte Reihenfolge der Unterrichtsprogramme entspricht dem optimalen Lernprozess in dieser Lernebene. Die SuS sollen das variable Befahren von roten Pisten erlernen. Variabel bedeutet, ihre Fahrspur auf die jeweilige Situation genau anpassen zu können.

Easy Boxslide

Hinweis: Die hier aufgeführte Reihenfolge der Unterrichtsprogramme entspricht dem optimalen Lernprozess in dieser Lernebene. Die folgenden Übungen sind stark vom Angebot im Skigebiet abhängig. Easy Boxen sollten eine Oberfläche aus Kunststoff haben und quaderförmig sein.

Schrägfahren und Seitrutschen

Hinweis: Die hier aufgeführte Reihenfolge der Unterrichtsprogramme entspricht dem optimalen Lernprozess in dieser Lernebene. Das Aufkanten der Ski wird durch das Bewegen der Knie Richtung Hang realisiert.