Baum im Wirbelsturm
SuS erfahren, wie sich unterschiedliche Körperschwerpunktsverlagerungen auf die Schuss- / Kurvenfahrt auswirken.
Während der Schussfahrt oder der Kurvenfahrt wie ein Baum im Wind den ganzen Körper vor- und zurückbewegen – dabei den Bewegungsumfang langsam steigern. Geradeausfahren in stabiler Position. Erfahren von unterschiedlichen Körperschwerpunktsverlagerungen.
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Dieser Inhalt wird zur Verfügung gestellt von Deutscher Skiverband
Kategorien
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SportartenSki alpin, Skilanglauf
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KlassenstufenAlle Klassenstufen
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GruppengrößenMehr als 15 Personen
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SchulartenAlle Schularten
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Durchführungszeiten15-30 Minuten
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KompetenzenSich auf Eis und Schnee bewegen
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StundenzieleKörperliche Fitness, Motorische Fähigkeiten, Technische Fähigkeiten
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MaterialhinweiseKein besonderes Material benötigt
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TypenErwerbstraining