Ein Aufbau -viele Übungsvarianten- vielseitiges Aufwärmen in der Gruppe
Idee für den Sportunterricht: Ein Aufbau – viele Übungsvarianten – vielseitiges Aufwärmen in der Gruppe – schnell erklärt und direkt umsetzbar.
Kurz erklärt
Ein Aufbau – viele Übungsvarianten – vielseitiges Aufwärmen in der Gruppe. Schwerpunkte: Körperliche Fitness; Motorische Fähigkeiten; Soziale Fähigkeiten, Laufen, Springen, Werfen. Aufwärmübung.
Ablauf
- 00:00 – Einlaufen und Umrunden der Hütchen
- 01:12 – Kräftigungsübungen
- 01:52 – Sprungaufgabe mit Partner
- 02:09 – Umrunden der Hütchen
- 02:29 – Siedsteps
- 02:42 – Kräftigungsübungen
Content-Quelle
Dieser Inhalt wird zur Verfügung gestellt von Dominic Ullrich - Athletics and more
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Dominic Ullrich
Athletics and more
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Kategorien
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SportartenSportartübergreifend
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Klassenstufen11. / 12. / 13. Klasse, 5. / 6. Klasse, 7. / 8. Klasse, 9. / 10. Klasse
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GruppengrößenMehr als 15 Personen
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SchulartenWeiterführende Schule
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Durchführungszeiten< 15 Minuten
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KompetenzenLaufen, Springen, Werfen
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StundenzieleKörperliche Fitness, Motorische Fähigkeiten, Soziale Fähigkeiten
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MaterialhinweiseKein besonderes Material benötigt
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TypenAufwärmübung