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Laufen, Springen und Kräftigen- Koordinationstraining im Reifenraster

Idee für den Sportunterricht: Laufen, Springen und Kräftigen – Koordinationstraining im Reifenraster – schnell erklärt und direkt umsetzbar.

Unterrichtsvorbereitend

Material

  • Gymnastikreifen

Kurz erklärt

Laufen, Springen und Kräftigen – Koordinationstraining im Reifenraster. Ablauf, Varianten und Coaching-Hinweise werden kompakt gezeigt.

Ablauf

  • 00:00 – Aufbau Reifenraster
  • 00:15 – Grundsprünge / Wechsel
  • 00:40 – Partner-/Teamvarianten
  • 01:05 – Abschluss & Reflexion

Laufen, Springen und Kräftigen - Koordinationstraining im Reifenraster

Content-Quelle

Logo Dominic Ullrich - Athletics and more
Dieser Inhalt wird zur Verfügung gestellt von Dominic Ullrich - Athletics and more

Ansprechpersonen

  • Dominic Ullrich

    Athletics and more

Kategorien

  • Sportarten
    Leichtathletik, Sportartübergreifend
  • Klassenstufen
    11. / 12. / 13. Klasse, 5. / 6. Klasse, 7. / 8. Klasse, 9. / 10. Klasse
  • Gruppengrößen
    10-15 Personen
  • Schularten
    Weiterführende Schule
  • Durchführungszeiten
    15-30 Minuten
  • Kompetenzen
    Laufen, Springen, Werfen
  • Stundenziele
    Körperliche Fitness, Motorische Fähigkeiten, Technische Fähigkeiten
  • Materialhinweise
    Kein besonderes Material benötigt
  • Typen
    Erwerbstraining

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