Rhythmisch Laufen und Springen im Seilraster
Idee für den Sportunterricht: Rhythmisch Laufen und Springen im Seilraster – schnell erklärt und direkt umsetzbar.
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Seile
Kurz erklärt
Rhythmisch Laufen und Springen im Seilraster (Leichtathletik; Sportartübergreifend). Schwerpunkte: Körperliche Fitness; Motorische Fähigkeiten, Laufen, Springen, Werfen. Erwerbstraining | Material: Seil.
Ablauf
- 00:00 – Lauf-ABC 2 Kontakte/Raster
- 00:44 – Lauf-ABC 2 Kontakte/Raster Quer
- 00:54 – Lauf-ABC 2 Kontakte/Raster alle Richtungen
- 01:09 – Gemeinsame Rhythmussprünge in eine Richtung
- 01:23 – Gemeinsame Rhythmussprünge aus gegenseitiger Richtung
Content-Quelle
Dieser Inhalt wird zur Verfügung gestellt von Dominic Ullrich - Athletics and more
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Dominic Ullrich
Athletics and more
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Kategorien
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SportartenLeichtathletik, Sportartübergreifend
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Klassenstufen11. / 12. / 13. Klasse, 5. / 6. Klasse, 7. / 8. Klasse, 9. / 10. Klasse
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Gruppengrößen10-15 Personen
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SchulartenWeiterführende Schule
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KompetenzenLaufen, Springen, Werfen
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StundenzieleKörperliche Fitness, Motorische Fähigkeiten
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MaterialhinweiseKein besonderes Material benötigt
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TypenErwerbstraining