Sprung- und Koordinationstraining im Mattenviereck
Idee für den Sportunterricht: Sprung- und Koordinationstraining im Mattenviereck -schnell erklärt und direkt umsetzbar.
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Matten
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Weichbodenmatten
Kurz erklärt
Sprung- und Koordinationstraining im Mattenviereck (Leichtathletik; Sportartübergreifend). Schwerpunkte: Motorische Fähigkeiten; Technische Fähigkeiten, Laufen, Springen, Werfen. Erwerbstraining | Material: Matten/Weichboden.
Ablauf
- 00:00 – Aufbau Mattenstationen
- 00:15 – Kraft-/Koordinationsaufgaben
- 00:40 – Team-/Wettbewerbsvarianten
- 01:05 – Abschluss
Content-Quelle
Dieser Inhalt wird zur Verfügung gestellt von Dominic Ullrich - Athletics and more
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Dominic Ullrich
Athletics and more
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Kategorien
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SportartenLeichtathletik, Sportartübergreifend
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Klassenstufen11. / 12. / 13. Klasse, 5. / 6. Klasse, 7. / 8. Klasse, 9. / 10. Klasse
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Gruppengrößen10-15 Personen
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SchulartenWeiterführende Schule
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KompetenzenLaufen, Springen, Werfen
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StundenzieleMotorische Fähigkeiten, Technische Fähigkeiten
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MaterialhinweiseKein besonderes Material benötigt
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TypenErwerbstraining