Kurvenfahren und Atmung
SuS lernen einen Eigenrhythmus aufzunehmen sowie da flüssige Kurvenfahren mit ökonomischen, fließenden Bewegungen.
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Ski
SuS atmen während dem Kurvenfahren bewusst ein und aus. Zum Kurvenwechsel wird eingeatmet, in der Kurvensteuerung lange ausgeatmet. SuS sind fortgeschrittene Skifahrer. Sie beherrschen sichere Pflugkurven und Pflugbremsen in leicht fallendem Gelände.
Content-Quelle
Dieser Inhalt wird zur Verfügung gestellt von Deutscher Skiverband
Kategorien
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SportartenSki alpin
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KlassenstufenAlle Klassenstufen
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GruppengrößenMehr als 15 Personen
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SchulartenAlle Schularten
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Durchführungszeiten15-30 Minuten
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KompetenzenSich auf Eis und Schnee bewegen
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StundenzieleKörperliche Fitness, Motorische Fähigkeiten, Technische Fähigkeiten
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MaterialhinweiseKein besonderes Material benötigt
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TypenVertiefungstraining